زیره سیاه

از خواص زیره سیاه می توان به کاهش التهاب، بهبود هضم، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، تنظیم قند خون، حفظ سلامت پوست اشاره کرد. از طرفی از آنجا که زیره سیاه باعث کاهش قند خون می‌شود، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف آن احتیاط کنند. چرا که این ادویه در مقادیر زیاد می‌تواند سطح قند خون را بیش از حد کاهش دهد و به هیپوگلیسمی (افت غیر طبیعی قند خون) منجر شود. اگر دیابت دارید و می‌خواهید از خواص زیره سیاه برای کنترل قند خون خود بهره ببرید، حتما قبل از انجام این کار با پزشک مشورت کنید.