یکی از مهمترین خواص عرق نعنا آنتیاکسیدان بودن آن است که میتواند با رادیکالهای آزاد مقابله کرده و جلوی آسیبهای سلولی را بگیرد. همچنین خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی که در آن هست باعث درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات بدن میشود. همچنین یکی دیگر از مهمترین خواص عرق نعنا، درمان مشکلات گوارشی، دهان و دندان، گرفتگی سینونسها، بیخوابی و مشکلات تنفسی میباشد.